Кризис — это здорово!

Автор фото: psy.isu.ru

Больше всех рискует тот, кто не рискует (И. Бунин)

Жизненный путь человека часто сравнивают с движением реки: то она спокойна и нетороплива, то вдруг бурные повороты, узкие излучины, а кое-где даже глубокие омуты. В нашей жизни нередко встречаются обстоятельства, которые резко отличаются от других, и вызывают чувство беспомощности, отчаянья, одиночества, страха или безнадежности. У человека возникает ощущение, что он стоит как бы на краю жизни. Этот край называют кризисом.

Так что же такое кризис? Возможность или опасность? Развитие или тупик? Приобретение нового опыта или дезорганизация привычного жизненного уклада?

Кризис (от греческого — решение, поворотный пункт, исход) — это состояние, порожденное вставшей перед человеком проблемой, от которой он не может уйти или разрешить в быстрое время и привычным способом. Психологи выделяют три типа кризисов, которые имеют разные причины: кризисы развития, травматические кризисы (болезнь, катастрофа, авария, нападение) и кризис утраты (близкого, работы и т.д.).

Кризис перемещает человека в маргинальное (крайнее) положение или нейтральную зону, когда привычные стереотипы мышления и поведения уже не работают, а новых еще нет. Это время между «концом» и «началом», время между тем, что «уже разрушено» и тем, что «еще не создано». Это время вопросов, а не ответов на них. Это время учит любить вопросы, любить то, что пока не имеет решения.

Любой кризис включает положительный и отрицательный компоненты.

  • Негативная составляющая связана с загруженностью неразрешенными проблемами, чувством безнадежности, беспомощности, переживание жизни как тупика. Давление этих чувств и толкает человека разрешить проблему немедленно. Неразрешенный, хронический кризис может привести к социальной дезадаптации, суициду, неврозу, различным психосоматическим заболеваниям.
  • Позитивная же составляющая связана с возможностью изменения, зрелостью, опытом. Поэтому человеку нужно уметь справляться с различными критическими ситуациями — в первую очередь принять страдание, как данность. В такие моменты люди склонны строить психологические защиты. И чем их больше, тем больше искажается реальность.

Каждый из кризисов уникален. Знание их особенностей и специфики дает возможность лучше понять природу человека, его психологию. Незнание и непонимание кризиса препятствуют его разрешению.

Главной особенностью прохождения кризиса является то, что человек всегда сам, и только сам может пережить события, обстоятельства, изменения своей жизни, породившие кризис. Никто за него этого сделать не может, как не может самый искушенный учитель понять за своего ученика объясняемый материал. Но процессом переживания можно в какой-то степени управлять — стимулировать его, организовывать, направлять, стремясь к тому, чтобы этот процесс вел к росту и совершенствованию личности, а не шел патологическим или социально неприемлемым путем, таким как алкоголизм, наркомания или лекарственная зависимость.

Сущностью каждого кризиса является выбор, который человек должен сделать между двумя альтернативными вариантами решения задач. Принятое решение сказывается на успешности и развитии всей последующей жизни.


Комментарии

Форма ответов
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Добавить свою публикацию в Блог