Иркутян приглашают принять участие в мастер-классах Летней Лиги ГТО

Первая открытая тренировка по общей физической подготовке и методике самостоятельной подготовки для сдачи нормативов ГТО в летний период состоится завтра, 20 июля на стадионе Локомотив (ул. Норильская, 1) в 19.00 часов. Тренировка пройдет под руководством кандидата в мастера спорта по многоборью Сергея Колымыцева. Он расскажет о том, как, тренируясь на стадионе или во дворе, быстро и эффективно улучшить свою физическую форму, развить силу, выносливость и скорость. 

А также научит правильно составлять план тренировочного процесса. Следующий мастер-класс пройдет по гиревому спорту 3 августа в 19.00 часов на стадионе Локомотив. Его проведет вице-президент Федерации гиревого спорта Иркутской области Илья Силивеев. И 29 августа состоится мастер-класс на спортивных гимнастических снарядах.