Ирина Долгова – чемпионка Европы 2018 года, серебряный призер чемпионата Европы 2017 года, участница Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. В 2018 году Ирина также победила на чемпионате мира среди военнослужащих и на Гран-при по дзюдо в Марокко, завоевала бронзовую медаль турнира «Мастерс».
В 2016 году она выиграла золотые медали на Кубках Европы по дзюдо в Испании и Словении. В 2015 году в Азербайджане Ирина стала третьей на чемпионате Европы и первых Европейских играх.
Ирина Долгова является воспитанницей областной спортивной школы олимпийского резерва «Спартак» в Братске и тренируется у Наталии Дору. Спортсменка выступает в весовой категории до 48 килограммов.