Не есть после 18.00.

Автор фото: diet-monster.ru

Вообще, мое мнение об этом способе снижения веса, причем я хочу подчеркнуть, что именно веса, а не сжигания жира, сильно поменялось после одного жизненного примера. И вот об этом я с удовольствием Вам, господа «худейцы», поведаю.

Однажды в начале лета,  в одной застольной компании, когда речь зашла, как это часто бывает, о том, как быстро похудеть, одна девушка стала с гордостью в голосе рассказывать, что она весит всего 50 кг. Мне естественно, как и всем другим, захотелось выяснить способ достижения такого веса. Плюс при ее росте в 165 см, смотрелась она действительно худой. Когда она сообщила, что она просто после 18.00 ничего не ест, а только пьет воду, все стали спрашивать как она справляется с естественным чувством голода? Она объяснила, что при появлении чувства голода, каждый раз выпивает стакан воды. Пообщавшись с ней, я выяснил, что она студентка, и лекции начинаются в 08.30 утра, а просыпается она в 07.00. 

Таким образом, её организм в течение 13-ти часов не получает какой-либо энергетической подпитки и строительных элементов для создания новых клеточных структур. Т.е. клетки мозга для нормальной работы не получают глюкозы. Железы внутренней секреции для производства гормонов не получают свободных жирных кислот. Волосы, ногти и кожа лишены белка для обновления  коллагеновых волокон, которое происходит ночью. Также селезенка не получает белкового материала для создания красных клеток крови – эритроцитов и антител. Печень не имеет возможности обеспечивать иммунитет (продуцировать лимфоциты), ведь не поступают для пластического ночного обмена витамины и т.д. В общем, при таком регулярном и огромном катаболическом окне (времени между приемами пищи), должна быть система, которая как бы «жертвует» собой ради полноценного обеспечения работы жизненно важных органов. 

Понимая, что организм в любом случае должен за счет чего-то продолжать жизнедеятельность, я решил внимательно присмотреться к «внешним деталям» тела этой девушки, благо, что облегающая футболочка и  мини-юбка, легко позволяли это сделать. Мне, как профессионалу, недостатки внешности и фигуры заметить достаточно легко, чем я и занялся: синева и отечные мешки под глазами; откровенная сутулость, причем из-за отсутствия мышц на спине, были видны остистые отростки позвоночника; плоские, обвислые ягодицы; бедра, мягкие с неровной кожей и целлюлитные. 

Тут мне стало все ясно. Организм, ежедневно попадая под такой стресс (13 часов голода!!!), стал просто-напросто питаться собственными мышцами. Весь внешний вид этой девушки говорил о мышечной дистрофии! Более того, еще в самом начале разговора, я уловил исходящий от неё запах ацетона, что мне как профессионалу дало знать, что это признак распада мышечной ткани. Этот признак знают все бодибилдеры. Он говорит, что из-за нехватки белка, началось расщепление собственной мышечной ткани! А ведь именно мышцы делают нам фигуру отточенной, с плавно переходящими линиями, грациозной и сексуальной! Да, эта девушка была худая и мало весила (50 кг!), но её внешний вид не только не притягивал, а больше отталкивал. Помню, что в тот момент я впервые понял: вес – очень субъективный показатель. А этот «адский» способ снижения веса, опять же повторюсь, веса, а не сжигания жира, ни в коем случае нельзя рекомендовать! 

Ведь красота для женщины это, прежде всего наличие королевской осанки, вздернутых ягодиц, упругих бедер с плавно восходящими линиями, тонкой талии, и т.д. Все это делает женщину желанной и красивой, и показывает хороший мышечный тонус, который никак невозможно сохранить, если не есть после 18.00. 

Поэтому поберегите себя от этого, идущего, вразрез со всей физиологией, способа. Ведь цель истинная – это не снизить вес, а сжечь жир!!!!!!

Павел Дубровский


Комментарии

Форма ответов
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Добавить свою публикацию в Блог